Cosa ci dice la gravidanza sulla salute futura di mamma e bambino

La gravidanza nella maggior parte dei casi è fisiologica, ovvero segue un corso corretto e senza pericoli; ma ci sono anche gravidanze a rischio, problemi fetali, fastidi in cui la mamma può incorrere… Insomma, possono capitare tante cose.  Da tutti questi dettagli, oggi, possiamo prevedere a grandi linee sia la salute del bambino, sia quella…

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Consigli per una gravidanza benefica

Stare bene in gravidanza non dipende solo dalla fortuna (la fortuna di non provare nausea, la fortuna del mal di schiena che compare solo negli ultimi mesi, la fortuna di stare essenzialmente bene…), ma anche dalle nostre abitudini e dalle nostre scelte. Optare per abitudini salutari e sfruttare questo periodo strano e diverso per sentirsi…

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Il magnesio in gravidanza, gli alimenti più ricchi

Il magnesio è un sale minerale importantissimo per l’organismo, responsabile di oltre 300 reazioni cellulari, importante per lo sviluppo muscolare e per la salute del sistema nervoso. Esserne carenti è pericoloso, e lo diventa ancora di più in gravidanza, dal momento che ad avere bisogno del magnesio sono sia la mamma che il bambino. Le…

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Il cloasma, le macchie sulla pelle in gravidanza

Tra i vari problemi della pelle che potrebbero comparire in gravidanza (per scomparire tendenzialmente dopo il parto) c’è il cloasma o melasma gravidico, ovvero le macchie della pelle, che si fa più scura solitamente su labbra, guance, naso e fronte, formando la “maschera gravidica”, un alone più scuro sul viso. La causa di questa situazione…

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Vero o falso? I miti della cura di sé in gravidanza

“Devi mangiare per due”. “Meglio non fare sesso per nove mesi!”. “Sei radiosa, è la gravidanza”. “Ma continui a camminare in montagna? Meglio di no!”. No, non è tutto vero, anzi! Certe credenze attorno alla cura di sé in gravidanza si sono sviluppate nel corso dei secoli e sembrano non perdere piede, ma la maggior…

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